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Sitzen leicht gemacht
Inhalt: 1 kurze Übung für den Alltag, 4 Audio-Lektionen mit Bildern und Erläuterungen zu jeder einzelnen Lektion Beschreibung: Es geht um die unterschiedlichen Funktionen der Wirbelsäule und um die Beweglichkeit von Becken und Hüftgelenken mit dem Ziel, das aufrechte Sitzen zu erleichtern. Kosten: einmalig 27,50€. Im ausgewiesenen Rechnungsbetrag ist gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer enthalten.
27,50 €
Beugen Strecken
Inhalt: 2 Audio-Lektionen Beschreibung: Es geht hauptsächlich um das Beugen und Strecken der Wirbelsäule in unterschiedlichen Positionen, mit dem Ziel die Stützfunktion der Wirbelsäule zu verbessern und die Aufrichtung zu erleichtern. Kosten: kostenlos
kostenlos